Életmód

Mennyiség és minőség egy tasakban

A Magnosolv® granulátum a legmagasabb magnéziumtartalmú, recept nélkül kapható gyógyszer a magnéziumhiány tüneteinek kezelésére!1 Terhesek, cukorbetegek, laktózérzékenyek és diétázók is fogyaszthatják.

Töltődjünk fel!

A 21. század modern életstílusát általában így jellemezzük: állandó rohanás, stressz és feszültség. Ha belemerülünk a hétköznapokba, gyakran elfelejtünk figyelni a számunkra lényeges pillanatokra. Pedig nagyon fontos, hogy ne hiányozzanak szótárunkból az elégedett, az aktív és a boldog szavak, és ne a fáradtság kísérje végig a napot, hanem a szellemi és a testi frissesség.

Milyen feladatai vannak a multivitaminoknak?

A mai világban rohanunk, idegeskedünk és stresszelünk. Nincs időnk helyesen táplálkozni, egy idő után teljesen megfeledkezünk magunkról, a rendszeres testmozgást inkább pihenésre cseréljük.

A D-vitamin fontossága a téli időszakban

Mindent összeszedtünk a D-vitaminról, amit tudni érdemes. Mi történik, ha túl kevés vagy túl sok van belőle a szervezetben, milyen hatásai vannak? Miért fontos a vitaminpótlás a téli időszakban?

Így őrizhető meg a szív egészsége

Kerülni kell a stresszes életet, lassítani kell a hétköznapokban. Egészségesen kell táplálkozni, rendszeres mozogni és a szabad levegőn lenni. Így menthető meg a szív attól, hogy idő előtt megbetegedjen. Az egészséges szív elengedhetetlen, ha valaki igazán hosszú életet szeretne élni. Ehhez több dologra is oda kell figyelni. Van hozzá egy recept, amit érdemes lehet betartani.

A visszérbetegség okai, tünetei és kezelése

A visszérbetegség a vénák kóros kitágulása. Magyarországon az emberek 20-30%-át érinti. Kialakulásának oka lehet öröklött hajlam, de az állandó terhelés is jelentősen hozzájárul a megbetegedéshez. Tartós ülő- és állómunka mellett, a terhesség, a cukorbetegség és a túlsúly is növeli a kialakulás kockázatát.

A stresszmentes iskolakezdésért

A stressz a mindennapok általános jelensége. Nem csak a felnőtteket, de a gyerekeket is ugyanolyan mértékben érintheti. Az iskolakezdés már önmagában egy stresszforrás, amit az iskolában töltött napok csak még inkább fokoznak. Visszazökkenni a nyári hónapok semmittevéséből a dolgos hétköznapokba az első hetekben borzasztóan nehéz.

Növények a nyugodt alvásért

Vannak gyógynövények, melyek segítségével nyugodtan aludhatunk és kipihenten ébredhetünk és segítenek az álmatlanság leküzdésében. Mielőtt az altatóhoz nyúlunk próbáljuk ki ezeket a természetes eszközöket.

Mi történik, ha leszokunk a dohányzásról?

Az újévi fogadalmak között vezető a dohányzásról történő leszokás. De ahhoz, hogy egészséges életet éljünk nem kell megvárni a következő új esztendőt, bármikor kezdhetjük a leszokást. A dohányzással kialakult függés oka a nikotin.

A fájdalommentes napokért

Sokak gyakori problémája a migrénes fejfájás, ami egyes esetekben akár több napon keresztül is húzódhat. Ez a rohamokban jelentkező fájdalom általában a fej egyik felén, ritkább esetben mind a két oldalon jelentkezik. Az előfordulása, a kiváltó okai és tünetei egyénenként eltérőek lehetnek, de az előfordulása szinte mindenkit érint.

Stresszmentes szeptember

Az őszi iskolakezdés nem csak a gyermekek, hanem a szülők számára is megterhelő. Az iskolakezdéssel járó feladatok, a könyv- és füzetvásárlás, valamint a mindennapos időbeosztás könnyen válhat stresszes feladattá, amelynek hosszabb fennállása esetén akár komolyabb problémák is felmerülhetnek. Bár attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent a szervezet számára, de idővel több egészségügyi problémát is eredményezhet. A szívtől egészen az immunrendszerig különféle hatást fejt ki, ami komolyan befolyásolhatja az állapotunkat.

A stressz és annak csökkentése

A mai, felgyorsult ütemben zajló világunkban a szervezetünkre leggyakrabban hatással lévő kardiovaszkuláris rizikófaktorok egyike a stressz. Mára olyan, korábban nem megszokott társadalmi, gazdasági, kulturális kihívásokkal kell megbirkózni az átlagembernek, amelyek könnyen stresszt kiváltó tényezőkké válhatnak.

Korszerű megoldás fejfájásra

Fájdalmat szinte kivétel nélkül mindenki megtapasztal, átél élete folyamán, mégis nehéz helyzetben vagyunk, ha meg kell fogalmaznunk, mi az a fájdalom. Legtöbben a következő definíciót használják: a fájdalom tényleges vagy potenciális szövetkárosodással összefüggő kellemetlen szenzoros vagy emocionális tapasztalás. A fajdalom objektíven nem mérhető. A fájdalom megélése, a fajdalomra adott reakció nagymértékben függ az érintett neveltetésétől, a fájdalomra vonatkozó vélekedésétől, társadalmi, szociális helyzetétől, aktuális pszichés és fizikai állapotától.

Aktív élet lazán

Sokan azt hiszik, csak az élsportolók problémája lehet a fájdalmas izomgörcs. Pedig a magnéziumhiány bárkinél okozhat ilyen tünetet: begörcsölhet például a vádlink a zumbaórán éppúgy, mint a busz után futva, vagy épp ellenkezőleg, nyugalmi állapotban, miközben ülünk az irodában, vagy éjjel, álmunkból felverve minket.

Szívbarát tippek 50 felett

50 éves kor felett is rengeteg olyan dolgot tehetünk, ehetünk és próbálhatunk, melyek hozzájárulnak ahhoz, hogy szívünk a megfelelő ütemben, egészségesen működjön. Sajnos sokan sokkal nagyobb gondot fordítanak a kocsijukra vagy a házukra, mint tulajdon testükre, annak ellenére, hogy egyre több kutatás bizonyítja, hogy az egészséges életmód életünk későbbi szakaszában is alapvetően befolyásolja egészségünket és élettartamunkat.

Diozmin – hatóanyag vénás elégtelenségre

Sokunk számára lehetnek ismerősek az érrendszert érintő, különböző típusú megbetegedések. Ezek között is gyakoriak a vénák elégtelen működése következtében kialakuló, sokszor a mindennapi életet is befolyásoló panaszok. Ilyen az aranyér, továbbá az alsó végtag felszínén, illetve a mélyben futó vénás érhálózaton létrejövő, sokszor krónikussá váló vénatágulatok, más néven visszerek. Van segítség.

Migrén

A migrén rohamokban jelentkezik, görcsös, lüktető és általában féloldali fejfájás. Nagyobb arányban fordul elő a nők körében, és leggyakrabban a 10-40 éves korosztály szenved tőle. Bizonyos tünetek már a fájdalom kialakulása előtt is jelentkezhetnek, mint például látászavar, vagy fény- és hangérzékenység. A már kialakult migrén rendkívül fájdalmas, órákig, vagy akár néhány napig is fenn állhat. Súlyos esetben a migrén megakadályozhatja a mindennapi feladatok mellett a munkavégzést is.

Engedd ki a gőzt!

A mindennapok során sokféle szerepben kell helytállnunk, és mivel az idő mindig kevés, a tennivaló viszont rengeteg, kapkodunk, idegeskedünk, állandóan fáradtak vagyunk. A belső feszültség oldása nemcsak az egészségünk és a lelki békénk miatt fontos, hanem azért is, mert sokkal hatékonyabban oldjuk meg a problémákat, ha nyugodtak maradunk.

Mi az a Krill?

A krill a garnélához hasonlító apró rákfajta, mely elsősorban az Antarktisz fagyos, nagy tisztaságú vizeiben él. Omega-3 zsírsavakban gazdag, melyek speciális formában foszfolipidekhez kötődnek, s ennek köszönhetően nagy hatékonysággal és gyorsan fel tudnak szívódni a szervezetben.

Ördögnyelv kivonat

A glükomannánnal kapcsolatos tudományos alaposságú megfigyeléseket nagyjából 15 évvel ezelőtt publikálták először. A mai napig kevesebb, mint 20 tudományos cikk született a glükomannán (GM) testsúlycsökkentő diétát kiegészítő hatásának témakörében, amelyek közül a legfontosabb három publikáció megállapításait a következőkben lehet összefoglalni.

A visszerek kezelése

Egy egészséges ember vénájában a vér akadálytalanul áramolhat a szív irányába, a vénában található számos apró billentyű nyíló-záró mozgásának köszönhetően. Ha azonban ezek a billentyűk nem működnek megfelelően, a vér visszafelé kezd áramlani, ami visszértágulat kialakulásához vezet. A betegségnek több stádiuma van, melyek más-más kezelést igényelnek.

Fogyókúra alatti savasodásról és annak megelőzéséről

Sokan próbálnak ki többféle diétát és vállalkoznak fogyókúra-programra - csak azért, hogy újra és újra belebukjanak. Eleinte a fogyókúrázó kedvetlen, ideges, fáradt és ingerlékeny - mindez azért, mert az anyagcsere nagy megterhelés alatt áll. Az energiaellátás korlátozott, noha a szervezetnek ténylegesen több energiára van szüksége. A savak, amelyek már normál körülmények között is rabolják az energiát, a fogyókúra alatt még nagyobb vámot szednek a szervezettől.

Hatékony fájdalomcsillapítás

A Panadol filmtabletta gyorsan és hatékonyan enyhíti a fejfájást, migrént, hátfájdalmakat, fogfájást, reumatikus- és izomfájdalmakat, valamint a menstruációs görccsel járó fájdalmat. Hatékonyan csökkenti a megfázással, influenzával és torokfájással együtt járó kellemetlen érzést és csökkenti a fellépő lázat. A Panadol hatóanyaga a paracetamol, mely fájdalom- és lázcsillapító hatással rendelkezik. Kíméletes a gyomorhoz, éhgyomorra is bevehető.

Fejfájás, melytől több millió ember szenved

Magyarországon több mint egymillió ember szenved migréntől vagy egyéb visszatérő fejfájás által okozott panaszoktól, ezzel ez az egyik leggyakoribb fájdalomtípus. A fejfájás számtalan változatban előfordul, mindenki másképp éli meg fájdalmát, de egy mindegyikben közös: akárhogyan is fáj, nagyon meg tudja nehezíteni mindennapi teendőinket. Nehezebb koncentrálni, pihenni sem lehet, egy hétvégi programot is tönkretehet egy hosszantartó erősebb fejfájás. Ha valami fáj, az figyelmet kíván, nehéz másra koncentrálni, elvégezni a napi teendőket vagy pihenni a hétvégén.

Mire jó a Stevia?

A növényből kivont, édes ízért felelős steviol-glükozidok különösebb lebontás nélkül emésztődnek és ezért kalória-értékük rendkívül kicsi. Cukorbetegek is fogyaszthatják. Néhány dán és brazil tanulmány szerint a 2-es típusú cukorbetegség ellen is ígéretes, enyhíti az inzulin-függést, szabályozza az inzulinszintet. Más tanulmányok vérnyomáscsökkentő, hasnyálmirigy-segítő hatásairól számolnak be, valamint bizonyos ásványi anyagtartalma sem mellékes.

Az idegkárosodás tünetei

Az idegrendszeri szövődmények szervezetünk egészét érintik, mivel az idegpályák az egész szervezetet behálózzák. A cukorbetegség idegrendszeri szövődményeinek klinikai jelentőségére elsősorban az utóbbi másfél évtized kutatási eredményei hívták fel a figyelmet. Csupán néhány éve ismert azonban, hogy a "neuropátia" néven összefoglalt idegbántalmak nemcsak a beteg mindennapi életét keseríthetik meg, sőt tehetik súlyos esetben elviselhetetlenné, hanem e szövődmény prognózisa is igen rossz, az érintett betegek várható élettartama sokkal rövidebb.

Kórokozók és az immunrendszer

Az immunrendszer és kórokozók viszonya az emberi társadalmak fejlődésében jelentős szerepet tölt be. A behurcolt betegségek eredményeképp Mexikó népessége 1518-tól 100 év alatt 20 millióról 1,6 millióra csökkent. Az említett kontinensek meghódítását nem annyira a fegyvereiknek, hanem a behurcolt betegségeknek köszönhették az európaiak.

Miért Omacor?

Szívünk és érrendszerünk egészséges működéséhez szükségesek az omega-3 zsírsavak. Minthogy szervezetünk ezeket nem tudja előállítani, nagy részben táplálkozás útján jutunk hozzájuk. A tengeri halak jó omega-3-zsírsav-forrásnak számítanak, de még a rendszeres halfogyasztás sem tudja biztosítani a szükséges mennyiségű omega-3 zsírsavat. Az omega-3 zsírsavakat tartalmazó készítmények segítik szervezetünk esszenciáliszsírsav-ellátását. Figyelnünk kell azonban arra, hogy a választott készítmény megfelelően tiszta formában és a kívánatos koncentrációban tartalmazza az omega-3 zsírsavakat.

Fitoterápia

A „phyto” (= növény) és a „therapeia” (= gondozás, kezelés) görög eredetű szavak és együtt növényekkel történő gyógyítást jelentenek. A fitoterápia alapja az, hogy a növények belső anyagainak gyógyszertani hatásuk van és a különböző betegségeknél megelőző, enyhítő vagy gyógyító hatásuk lehet.

November 14. A diabétesz világnapja

Több mint húsz éve ez a nap arról szól, hogy felhívjuk a figyelmet a cukorbetegség veszélyeire, a megelőzés jelentősségére, valamint arra, hogy helyes kezeléssel, életmóddal és táplálkozással kontroll alatt tartható a betegség. Fontos kérdés tehát az is, mit ehet a cukorbeteg, hogy elkerülje állapota súlyosbodását.

Ismerd fel a kalciumhiány jeleit

A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú. Alacsony kalcium szint memóriazavart, depressziót, viselkedésbeli változásokat is okozhat.

A fájdalom természete

Fájdalom. Nincs olyan ember, aki ne élete volna már át, hogy fájna valamilye. Azonban minden ember másképp éli meg, két ember fájdalma soha nem hasonlítható össze, hiszen mindenkinek más és más a fájdalom küszöbe és más és más módon éli meg a fájdalmat. A fájdalom nem mindig áll arányban a kiváltó ok súlyosságával. Ennek oka, hogy a fájdalomérzet kialakulását sok minden befolyásolhatja, mint például az ember aktuális fizikai, pszichés és mentális állapota, illetve olyan biológiai adottságok, mint a fájdalomingert vezető idegpályák felépítése.

Stressz ellen

Sok esetben csak későn tudatosul bennünk, hogy a stressz ellen igenis tenni kell. A stressz sokkal nagyobb mértékben érinti a nőket, mert a gyengébb nem természetéből adódóan hajlamosabb arra, hogy nehezebben lépjen túl a problémákon. A stressz elleni praktikák ezért elsősorban nekik szólnak.

Az aranyér kezelése

A kezdeti stádiumban a diétás és életmódbeli változtatások a legfontosabb lépések közé tartoznak. A kellő folyadékbevitel és a rostmennyiség növelése ugyanis lágyítja a székletet, megelőzi a székrekedést, kialakítja a rendszeres székelést. A fokozott rostbevitel kimutatottan csökkenti a székeléskor jelentkező erőlködést és az aranyeres vérzést. Az életmódbeli változtatások magukban foglalják a rendszeres testmozgást, az optimális testsúly elérését, illetve a higiénés szabályok betartását, melyek szintén a gyógyulás folyamatát gyorsítják.

Az aktív sportolás előnyei

Kisgyerekkorban a kötelező tornaórák miatt – ha nem is elég hangsúlyosan, de – jelen van életünkben a sport, és a szabadidő-eltöltésnek bizonyos aktív formáit (a kirándulást, a biciklizést, a focit stb.) nagy valószínűséggel kipróbáljuk. Ám magunk mögött hagyva a tinédzser éveket, hajlamosak vagyunk felhagyni a (viszonylag) rendszeres mozgással, az aktív sportolással, és irodában-autóban-tévé előtt ülve töltjük a nap nagy részét. Csakhogy ez nem marad hosszútávon következmények nélkül.

Balesetek, sebkezelés

Nem kell kimozdulnunk, vagy elutaznunk otthonról, a mindennapi tevékenységeink során is előfordulhatnak velünk kisebb-nagyobb balesetek, bármennyire is vigyázunk magunkra. És amennyiben olyan környezetbe kerülünk, ahol a szokásosnál is nagyobb a betegségek és fertőzések kialakulásának kockázata, még inkább ki vagyunk téve a veszélyeknek.

Fejfájás – migrén

Hazánkban több mint egymillió ember szenved migréntől vagy visszatérő fejfájásos panaszoktól. A fejfájásnak két típusát különböztethetjük meg, elsődleges fejfájás és tüneti fejfájás.

Előzzük meg a betegségeket

A megfázásra, illetve az influenzára jellemző tünetek, mint pl.: az orrfolyás, orrdugulás, fejfájás, izomfájdalmak, köhögés, torokfájás, láz leginkább a téli hónapok beköszöntével válnak egyre nagyobb problémává, főleg azok körében, akik társaságban mozognak, hiszen ott a legkisebb annak az esélye, hogy elkerüljük az ilyen jellegű megbetegedéseket.

Lecitin jótékony hatása szervezetünkre

A lecitin nevét a tojássárgája görög neve után (görögül: lecithos) kapta. A sejthártya és a fehérjék egyik alkotóeleme, valamint hozzájárul a vérben a zsírok szállításához. Olyan zsíroldékony anyag, amelyet számos állati és növényi eredetű táplálék tartalmaz, mint pl.: a máj, a tojás, a szója, a földimogyoró és a búzacsíra.

Óvjuk szemünk egészségét

Az emberi szem az egyik legfontosabb érzékszerv, hiszen általa tudunk tájékozódni a külvilágról és az ahhoz való alkalmazkodásban is fontos szerepet játszik a látás. A mindennapjaink során szemünk gyakran van kitéve különböző káros hatásoknak, ide tartozik az erős napsugárzás, a tévéképernyő és a számítógép-monitorok káros sugárzása. Éppen ezért fontos annyira, hogy szemünk egészségét próbáljuk minél tovább megőrizni.

A természet intelligenciája

A kolosztrum vagy előtej az első táplálék, melyet a szülés után az anya szervezete termel. A kolosztrum, összetételében jelentősen gazdagabb a tejnél és az újszülöttek számára a növekedéshez, vitalitáshoz és egészséghez nélkülözhetetlen.

Védjük szívünk és érrendszerünk egészségét!

A test vérkeringése egy különleges mechanizmus. A szervezet belsejéből, a szívből, a tüdőből és az emésztőrendszerből indulva egyre szűkebb keresztmetszetű erek hálózata az, ami eljuttatja a vizet, az oxigént és a szükséges tápanyagokat a szervezetünkben lévő valamennyi sejthez.

Miért fontos a fogközek tisztítása?

A rendszeres szájápolással és a megfelelő szájhigiénia biztosításával megőrizhetjük fogaink egészségét, megelőzhetjük a kellemetlen szájszag kialakulását, illetve a fogkőképződést, amely komolyabb fogágybetegségek okozója is lehet.

Magnézium fontossága

A magnézium azok közé az ásványi anyagok közé tartozik, amelyek az egészségünk megőrzése érdekében nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. Kis mennyiségben a szervezetünk is tartalmaz magnéziumot a csontokban, azonban ez azonnal csökken stressz, bizonyos betegségek vagy gyógyszerek, illetve intenzív fizikai munka hatására, így könnyen kialakulhat magnéziumhiány.

Migrén

Sajnos a migrén pontos oka nem ismert, azonban kortól és nemtől függetlenül bárkinél előfordulhat, bár akadnak olyan feltevések is, hogy a nőknél összefüggésbe hozható az ösztrogénszint ingadozásaival, ezáltal háromszor annyi nő szenved ettől a problémától, mint férfi.

Nemkívánatos vérszívók

A kellemes nyári napokat, estéket könnyedén megzavarhatják a szúnyogok, amelyet szinte képtelenség megakadályozni. Természetesen már léteznek olyan készítmények, készülékek, amelyek nemcsak a lakásban, hanem a kertben, szabadban is távol tarthatják a nemkívánatos vérszívókat, bár igen nehéz megtalálni a megfelelő megoldást.

Az aranyér, mint betegség

A tapasztalatok azt igazolják, hogy a betegek nem szívesen fordulnak orvoshoz végbéltáji panaszokkal, mint pl.: az aranyér panaszaival sem, azonban előfordulhat, hogy hasonló tünetekkel komolyabb betegség áll a háttérben, ezért az orvos elhanyagolása, súlyosabb problémához is vezethet, mint pl.: a nyálkahártya gyulladása, kifekélyesedése, a végbél jó- és rosszindulatú daganatai.

Kalmopyrin tabletta

Fájdalomnak azon kellemetlen testi tünetek összességét nevezzük, amely jelentősen befolyásolja közérzetünket, lényegesen megnehezíti mindennapi feladatunk ellátását, sőt szélsőséges esetben a helytállás szinte lehetetlenné válik. Fájdalmat minden ember rendszeresen érez, olyan szubjektív élmény ez, amely külsőleg nem mérhető.

Hoodia Slimming karcsúsító szérum

Számos ember küzd súlyproblémákkal, vannak, akik csak pár kg-tól szeretnének megszabadulni, de akadnak olyanok is, akiknek ennél sokkal súlyosabb a problémája. Egy biztos, a közérzetünkre, az életkedvünkre könnyedén rányomhatja a bélyegét, főleg, ha többszöri próbálkozás ellenére sem tudunk megszabadulni a plusz kg-tól.

Útipatika nyaraláshoz

A nyaralás alatt könnyen előfordulhat, hogy valamilyen okból kifolyólag szükségünk lesz valamilyen készítményre, esetleg gyógyszerre, és ha olyan helyen töltjük a szabadidőnket, ahol nem vagyunk járatosak igen nehéz hírtelen patikát találni, éppen ezért az utazási előkészületek részeként ne feledkezzünk meg úgynevezett „útipatika” összeállításáról sem, hiszen sosem lehet tudni, hogy éppen milyen gyógyszerre, készítményre lesz szükségünk a nyaralás folyamán.
Bejelentkezés
E-mail:
Jelszó:
"A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!"
Online patika
Szolgáltatások
Statimpatika.hu