Mozgásszervi problémák - korunk egyik népbetegsége

A mozgásszervi betegségek Magyarországon az egészségügyi problémák között vezető helyet foglalnak el. A lakosság mintegy 38%-a1 tapasztalt egy év alatt izom-és ízületi fájdalmakat: ízületi gyulladást, húzódás, rándulás vagy zúzódás okozta sérüléseket, vagy akár reumás panaszokat.

Széntabletta hasmenés ellen!

A hasmenést okozó kórokozók bármikor bejuthatnak a szervezetünkbe és könnyen a mellékhelyiséghez köthetnek minket. Ennek kezelésére a legrégebbi idők óta alkalmazott anyag az aktív szén, mely természetes, növényi eredetű hatóanyag. Rendkívül nagy felületének köszönhetően megköti a káros anyagokat, ezáltal csökkenti a hasmenést okozó baktériumok hatását, méreganyagaik felszívódását.

Aranyér, a kellemetlen probléma

Aranyérnek a végbél vékony nyálkahártyája alatt minden emberben megtalálható vénás fonatokat nevezzük. Viszketéssel, fájdalommal, esetleg vérzéssel járó csomószerű megvastagodásuk az aranyér-betegség, amely már fiatal korban is megjelenhet, idővel pedig súlyosbodhat. A legfontosabb hajlamosító tényezők: mozgásszegény, ülő életmód, elhízás, megerőltetés, a szükségesnél kevesebb folyadék és rostos táplálék fogyasztása, nem megfelelő tisztálkodás. Fájdalmat, vérzést az aranyér-betegségen kívül a végbél nyálkahártyájának repedése is okozhat.

Pihentető alvás, mesés ébredés

Alvási problémákkal küzd? Ezzel nincs egyedül! A társadalom számos tagjának jelent nehézséget az elalvás és az ébrenmaradás. Majdnem annyi embernek jelent ez problémát, mint ahány alvási tipp létezik. Összegyűjtöttük a legfontosabb tippeket és trükköket a pihentető alváshoz és a friss reggeli kezdéshez.